知识大普及：老年人适合饮用的茶品

对于许多人来说，父母的健康平安就是最大的安心和快乐。的确，爸妈为了我们辛辛苦苦了一辈子，如今我们长大了，他们也就不可避免地老了。他们的腰身不再挺拔，他们的记性不再清晰，他们没有了大力气，他们的眼神不好使，他们开始唠唠叨叨，他们会在吃饭时不小心弄脏衣服，他们对一件事情的领悟能力渐渐减弱……

无论他们变成怎么样子，他们永远都是我们心目中最强大的人，是在我们失意或者不开心时躲避外界干扰的港湾，是会给我们带来温暖和幸福的最重要的人。与此同时，他们也是我们需要永远善待的人，是我们用尽一生都报答不尽的大恩人。给他们多一点关爱吧，就像曾经他们对我们那样，多一些耐心，少一些急躁，多一些细心，少一些大意。

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关爱父母，从关注老年人饮食养生开始。你或许不知道吧，在你那个年纪的时候，你的爸爸妈妈打听了多少人，行走了多少路，才问来一个奏效的婴儿饮食方案，或者一个有用的治疗儿童疾病的偏方。他们所做的一切，都是为了让你健康快乐地成长。在互联网如此发达的今天，我们了解一个有效的方法只需要轻轻点击几下鼠标，敲击几下键盘，那么，为我们的爸妈找到一个健康养生的方式，又有什么困难的呢？

身为人子，我收集了一些老年人适用的茶品方面的知识，现在贴出来和大家分享，也希望大家能够积极回帖让更多人看见这个帖子，或者跟贴一些老年人养生相关知识，让我们一起为我们的老爸老妈们打造一个幸福健康的晚年生活。

我在先后在线上咨询医生，百度提问之后得出如下结论——因为茶叶中含有多种抗氧化物质以及抗氧化营养素，能够延缓衰老，所以茶叶是老年人的最好饮品；而在茶类中，绿茶中含有过多茶多酚，这种物质对睡眠会产生不良影响，所以对于老年人来说，应该以红茶为主，乌龙茶、菊花茶、茉莉花茶、玫瑰花茶等均适合老人饮用，一来清热利尿，二来降压助睡眠，大麦茶、洋甘菊等也有不错的功效，滋补虚劳，还能安定神经和助消化。

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关于茶品的品牌，我也咨询了一下相关的专家人士，统计大家的建议，其中交叉出现最多的一个名称是“鼎鼎有茗”的茶品。听名字就感觉很有分量，介于对专家的信任度，我立刻前往买了该品牌的“高山乌龙茶”、“红乌龙”等精品茶品，给爸妈喝了两个月效果的确很棒（不然我也不来这推荐给大家了），如今看着二老精神抖擞的劲儿，我比拿了100万年终奖还开心！